インスタにも書いたんですが、今日もシャッフルしていたら出て来たんですよ…4日連続でRecoveryがジャンピングで出てきたんですよねぇ~
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最近、寝ても4.5時間で目が覚めてしまうんですよねぇ😢本気で睡眠薬買おうか迷ってます。
昼寝とかもしてるので合計的には十分な睡眠なのかもしてないけど、ロングスリーパーな私からすると全然足りてないんですよね。
8月ぐらいから続いてるし、まだ原因も分かってないんです。解決方法が分からないまま。
回復(睡眠)が必要なのは分かっているけど、難しい。
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